{"product_id":"chats-zen-je-medite-je-colorie-je-dessine","title":"CHATS ZEN - Je médite, je colorie, je dessine","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eNul besoin d’être un artiste ou un grand maître pour mettre sa vie en pause pendant quelques minutes et se déstresser ! Essayez la méditation et le dessin. Nul besoin d’être maître zen ou un artiste. Isolez-vous. Installez-vous confortablement, votre carnet et une trousse à crayons de couleurs (ou de feutres) devant vous. Faites le vide dans votre tête, respirez profondément. Vous êtes prêt ? Lisez une citation. Emparez-vous d’un mot ou d’une impression générale et visualisez-les pendant quelques minutes, les yeux à demi fermés si besoin. Enfin, vous êtes connecté à vous-même et vos émotions s’apaisent. Prenez ensuite le carnet posé devant vous et coloriez le dessin selon le modèle. Sans vous presser et en vous appliquant. Petit à petit, vous allez vous détendre. Pour terminer la séance, essayez de reproduire au trait et à main levée un détail du dessin. Ça y est ! Vous le ressentez ? Vous avez lâché prise. Bonne séance !\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Hugo Poche","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47651501834488,"sku":"807809","price":12.95,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0505\/4880\/1716\/files\/gr_9782755695168.jpg?v=1765837760","url":"https:\/\/griffunrie.ca\/products\/chats-zen-je-medite-je-colorie-je-dessine","provider":"La Griffunrie","version":"1.0","type":"link"}