{"product_id":"manger-sans-complexe-faire-la-paix-avec-la-nourriture-par-la-pleine-conscience","title":"Manger sans complexe Faire la paix avec la nourriture par la pleine conscience","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEt si manger redevenait un plaisir ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eSi nous pouvions enfin faire la paix avec notre assiette et, surtout, avec notre corps ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePris dans le tourbillon des régimes, de la culpabilité et des conseils de toutes sortes, nous avons oublié la sagesse la plus simple : celle de notre faim. Nous avons perdu la connexion.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAprès le succès de\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003ci\u003eMéditer sans complexe\u003c\/i\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eet de\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003ci\u003eL’Anxiété sans complexe\u003c\/i\u003e, la Dre Sophie Maffolini nous invite ici au voyage le plus intime : celui de la réconciliation avec la nourriture. S’appuyant sur son propre chemin de guérison d’un trouble alimentaire et sur des approches de pleine conscience, elle propose une voie de libération.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCe n’est pas un nouveau régime, mais un retour à l’essentiel. À travers 8 modules bienveillants, vous allez :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eréapprendre à faire confiance à l’intelligence naturelle de votre corps ;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eapaiser la « police alimentaire » dans votre tête ;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003evous libérer des pensées restrictives qui sabotent votre joie ;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eretrouver le plaisir de manger avec vos sens éveillés, de manière intuitive.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eEnrichi de méditations (accessibles grâce à des codes QR) et d’exercices concrets,\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003ci\u003eManger sans complexe\u003c\/i\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eest la carte pour revenir enfin à la maison : votre corps.\u003c\/p\u003e","brand":"Trécarré","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47908104339704,"sku":"914178","price":38.55,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0505\/4880\/1716\/files\/gr_9782895689164.jpg?v=1769017085","url":"https:\/\/griffunrie.ca\/products\/manger-sans-complexe-faire-la-paix-avec-la-nourriture-par-la-pleine-conscience","provider":"La Griffunrie","version":"1.0","type":"link"}